鼻子的健康防线一旦被鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻病“突破”，鼻塞、鼻痛、流脓涕、头疼等症状就随之而来，令人痛苦不堪。夏天是鼻炎复发的高峰期。主要是由于夏天天气炎热，商场、办公室、居室大都是空调大开，室内室外温差大，人体温度在突然下降或升高，容易导致人体各器官的调节失去平衡，进而很容易导致感冒或者鼻炎的发生。鼻窦炎的危害不容小视，轻则影响鼻子功能，重则可诱发其他器官病变，不可小觑。
热敷可以预防过敏性鼻炎
室内外温差大，很多人温度一变就觉得鼻子不舒服，鼻炎反复发作。除了要找到过敏根源对症治疗外，平常外出时最好戴上口罩，隔绝冷空气，如果是单纯性鼻炎，还可以在睡前用毛巾热敷鼻子。
介绍，过敏性鼻炎主要分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种。其症状主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛痒，严重的患者会连续打十几个喷嚏。过敏性鼻炎跟气候多变、温差变化大及空中花粉、粉尘等含量较高有很大的关系。而且，过敏体质的人更容易患上过敏性鼻炎。
早晚用湿热毛巾敷鼻子。用毛巾热敷的方式既可以为鼻腔加温，也可以加湿鼻腔黏膜，而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔内的清洁，非常适合鼻炎发作早期，尤其适用于小孩。
有些患者也曾用湿热毛巾敷鼻子，但连续好几天不见丝毫改观，症状反而越演越烈。这是因为有鼻塞、头疼症状的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大，用热敷的方法不仅没有作用，反而容易引起鼻甲的进一步肿大。湿热毛巾热敷的方式主要适用于单纯性鼻炎。
盐水洗鼻可能伤到鼻子
很多人认为清洗鼻腔可以预防鼻炎，甚至自行在家配药清洗。选择用盐水清洗鼻腔，以便清洁污物，预防鼻炎发作的患者不在少数，但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔长期受盐分刺激，还可能把鼻腔内的血管“灼伤”，效果适得其反。
热敷鼻子的正确方法
1、烧一些开水，然后找一张干净的毛巾，先将毛巾浸润在开水中，之后趁热捞起，用手适当拧一下（保证毛巾不会一直滴水就好，但是又不能拧太干，注意小心烫手），然后把毛巾趁热捂住鼻孔。鼻孔甚至可以捂住毛巾呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好。每次热敷持续10分钟左右，直到感觉鼻孔都比较酥软了，发炎的鼻子按起来都不怎么痛了为止。
2、 一天早中晚重复3次热敷，一般两到三天之后鼻孔发炎的症状消失。如果复发再次热敷，几次之后基本根治。