防止胸部下垂的按摩手法
大胸按摩setp1：
按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通。
大胸按摩setp2：
先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右各做3次。
大胸按摩setp3：
运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，由内向外按摩10次。
大胸按摩setp4：
用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，将腋下多余的脂肪回归于胸部。
大胸按摩setp5：
双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次。
防止胸部下垂松弛需要保持胸部的卫生护理，可以穿一些宽松和透气性比较好的内衣。胸部下垂的原因比较多，可能是年龄衰老的正常现象，还有可能是对胸部进行揉搓或者是按摩引起的，需要改掉不良的习惯。如果胸部松弛和下垂比较严重，需要选择大分子玻尿酸进行填充，有利于达到塑形的效果。
平时要注意穿文胸咯,当然不能穿太紧的,容易挤奶。
纯母乳喂养的话，也要注意佩戴文胸，可以有效地防止胸部下垂，但是大部分纯母乳喂养的女性都会出现乳房下垂的现象，一般停止母乳之后过了一年就会有明显的提升，但是如果想要恢复到最初的状态基本上是不可能，但是你后期也可以考虑去做隆胸手术，就会让您的胸部重新变大变挺。
