如何预防闭经
1、做好计划生育。
尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。
2、加强营养。
注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
3、增强体质。
提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
4、避免精神刺激。
稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶。
哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
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