你好，每天适量喝些蜂蜜，可以润肠通便，美容养颜，改善便秘引起的面色暗黄、无光泽等不适症状。平时可以适量服用些。

美容冰波球有紧致肌肤的效果，在一定程度上还能提高皮肤的抵抗力。在做冰波球美容的时候，主要是利用低温的功效对局部的皮肤造成牵引，能使敏感的皮肤处于放松的状态，有利于营养物质的吸收，从而达到紧致肌肤的效果。在做治疗后还需要做好皮肤的护理，平时生活中使用有紧致功效的护肤品。

你好，蜂蜜面膜有美容养颜的功效，可以滋润、美白皮肤，缓解皮肤干燥、脱皮等不适症状，可以使用。但是油性肤质不建议长时间使用，会阻塞毛孔，导致痘痘滋生。