想拥有完美迷人的上围曲线吗？除了运动，还要有美食双管齐下，让你摆脱胸部下垂问题，健康美丽！

原料：桂鱼一条（约重500克），精盐2.5克、味精1.5克，绍酒25克、熟鸡油10克、姜片2.5克、葱1根。

制法：将桂鱼去鱼鳞，剖开肚子洗净，平放在砧板上。然后在鱼背部每隔2厘米斜片一刀，刀深至骨。取大盘。放入桂鱼，加入以上配料。蒸15分钟即可。

特点：色泽淡稚悦目，味似蟹肉，鲜香馥郁。

功效：俗话说：常吃鱼的女人漂亮。这是因为鱼肉含丰富蛋白质，以及碘、钙、铁、磷等矿物质。1周3-4次可使皮肤光滑、胸部丰满。

（责编：苏雅婷 ）