胸部缩水是怎么回事一：抓住最佳恢复时机

自古就有“天时地利”这一说，可见要想又快又好的完成一件事，是需要选好时机的，同样，要想宝妈们产后快速有效丰胸，首先就要抓住丰胸的最佳时机。首先一年之计在于春，春天正是脂肪囤积的时候，如果这个时候丰胸，那将会有更好的丰胸效果，胸部变得更加的丰满坚挺不说，而且还不容易反弹。

胸部缩水是怎么回事二：沐浴水疗按摩

沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

胸部缩水是怎么回事三：合理饮食

饮食丰胸是千年不变的丰胸方法，不要以为产后妈妈体重正高，需要节食减肥，此时产后妈妈身体正虚，需要合理的饮食，补充不同的营养，以保证身体的健康。同时，给胸部也补给它们自然发育所需要的营养成分。特别是含有维生素B和E的瓜果蔬菜，以及富含胶质的肉类食品，如猪蹄、鸡翅等。

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