柠檬美容的养生功效

柠檬是一种功效多多的水果，即可有助消化，亦可帮助身体排毒，而且还可安胎、预防心血管。

1、吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。鲜柠檬泡水能减肥，瘦身快速加速剂 。

2、鲜柠檬泡水能缓解感冒 。

3、美白。

4、疏通清理肠道

5、有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了

6、柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。

7、喝柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。

（责编：苏雅婷 ）