口臭无疑是最让人痛恨的，不怪女生嫌弃，即使是自己对口臭也是深恶痛绝，希望自己也能够吐气如兰。要做到这一点，也并不是不可能，但是一定要养成良好的习惯，采取一些正确的方法，才可以做到。 那么都有哪些能够保持清新口气的好东西，好方法，让我们借鉴一番。 一、饭后嚼茶叶。在饭后嚼一点茶叶可以有效抑制口中的异味，咀嚼的时间不能太短，要达到三分钟以上，而且咀嚼后的茶叶是不能吞咽下去的，需要吐出来。 二、嚼口香糖。相信这个办法，大家都知道，也都采用过。口香糖中含有清除口臭的清新剂，它可以抑制口中异味的产生，多嚼口香糖可以减少异味的发生。　 三、平时多喝柠檬水、绿茶。柠檬中含有一种清新剂，它可以消除异味，经常喝柠檬水，可以帮助人体抑制口臭，绿茶也有同样的效果。 四、补充维生素C。人体缺维生素C，容易出现牙龈出血，从而导致口气现象的发生。平时多吃含维C的水果，如橙子、桔子等以补充维生素C。 五、选择有去除口臭效果的牙膏。最好选择薄荷味道的，用薄荷味道的牙膏不仅可以保持口腔清新，而且它持续的时间会很长。 六、饭前饭后多漱口。饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。 七、早、晚要刷牙。而且每次还要认真刷，牙齿的前面、后面、上面，都要刷到。

口臭是有口气清新剂的，但是这种口气清新剂维持的时间比较短，因为造成口臭的原因有很多种，如果是因为消化道疾病引起的口臭，口气清新剂并不能从根本治疗，所以要先找到造成口臭的致病因素，从根本治疗以后就会有效的缓解口臭，在短时间内也可以使用口气清新剂来维持口腔的清爽。

口气重建议你早晚彻底刷净牙齿，每日用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。还可以使用口气清新剂。多吃蔬菜水果，也可以喝柠檬水，柠檬水可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。