吃薏米应注意哪些?
1、因为薏米会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗。
吃薏米应注意哪些?
吃薏米应注意哪些?
1、因为薏米会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗。
你好,产妇是可以吃薏米的,薏米的营养价值比较高,薏米具有利水消肿的作用,可以用薏米来做粥,对于产妇的身体恢复有帮助。注意不要过多的食用薏米,容易引起肠胃的不适,导致腹痛腹泻的情况,吃薏米一定要注意适量。产妇可以多吃一些汤类,如鲫鱼汤、排骨汤,鸽子汤,猪蹄汤等,有利于身体的恢复和乳汁的分泌。
薏米虽然具有很好的降低血脂,血糖的功效。但是对于身体虚弱的患者,应该注意避免长期食用用。而且怀孕之后的女性以及经期的女性,应该注意避免食用。薏米当中含有较高的粘性,如果食用过多,容易造成消化不良。薏米还具有很好的除湿效果,适量的食用能够祛除人体内的湿气,缓解不良症状。
月经期间可以吃绿豆薏米汤的,但是注意适量,经期注意保暖。也注意经期卫生,禁食生冷刺激食物期。因为绿豆毕竟是寒性的,还是少吃为好吧,当然适量是没影响的。