女性月经期间能吃薏米吗
薏米是日常生活中最常见的一种粗粮食品,具有强大的养生保健功效,因此现实生活中很多人都喜欢吃薏米。
但是中医认为薏米性微寒,所以建议经期的女性最好不要食用薏米,否则易引起痛经、经血不调等问题。如果一定要吃的话,最好适当吃些温性的食物调和其药性。
事实上生活中有很多食物,平时吃对身体健康具有很大的好处,但是对于处在经期这一个特殊时期的女性而言,吃了不仅起不到养生保健的功效,甚至还有可能会影响到女性的身体健康的。
女性月经期间能吃薏米吗?
女性月经期间能吃薏米吗
薏米是日常生活中最常见的一种粗粮食品,具有强大的养生保健功效,因此现实生活中很多人都喜欢吃薏米。
但是中医认为薏米性微寒,所以建议经期的女性最好不要食用薏米,否则易引起痛经、经血不调等问题。如果一定要吃的话,最好适当吃些温性的食物调和其药性。
事实上生活中有很多食物,平时吃对身体健康具有很大的好处,但是对于处在经期这一个特殊时期的女性而言,吃了不仅起不到养生保健的功效,甚至还有可能会影响到女性的身体健康的。
女性在月经期间是可以喝红豆薏米茶的。红豆薏米茶主要是具有祛湿、促进肠蠕动、补充气血的作用,在月经期间适量喝一些,不会对月经造成影响,而且红豆薏米茶还具有助睡眠的作用,可以在每晚睡前喝一杯。同时女性在月经期间也可以喝点红糖生姜茶,具有促使月经血排出,缓解痛经的作用。
您好,经期也是可以适当吃薏米的,不会造成什么不良的影响。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
你好,薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经、止痛利尿、消水肿的作用。但是女性月经期尽量不要吃薏米。薏米性质相对有点偏寒,所以有体寒、宫寒、经血不畅的人还是尽可能少吃更为合适。薏米平时适当吃一点有助于活血化瘀,利尿利湿等方面的作用,特别是湿气比较重的女性,吃点薏米是相对有好处的。