鼻塞的预防保健法
1、多饮水,适当休息,注意室内空气流动,锻炼身体,增强防御能力,忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者应定期随访,进行纤维鼻咽镜检查,便于早期发现鼻咽癌等疾病。
3、平时注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。
4、避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
鼻塞的预防保健法
鼻塞的预防保健法
1、多饮水,适当休息,注意室内空气流动,锻炼身体,增强防御能力,忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者应定期随访,进行纤维鼻咽镜检查,便于早期发现鼻咽癌等疾病。
3、平时注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。
4、避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主,尽量远离过敏原,防止呼吸道反复感染。长期鼻塞,使得人更加不容易入睡,导致睡眠不良引起精神不济,注意力不集中。最好以预防为主。建议服用扑尔敏、霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、鼻炎片等。多饮白开水和果汁,使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主,尽量远离过敏原,防止呼吸道反复感染。长期鼻塞,使得人更加不容易入睡,导致睡眠不良引起精神不济,注意力不集中。最好以预防为主。建议服用扑尔敏、霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、鼻炎片等。多饮白开水和果汁,使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
风湿病是一种对称性、进行性和毁坏性的风湿免疫性疾病,只要重视并做到以下风湿病的预防保健方法,风湿病将远离我们。风湿病预防保健方法都有什么呢?1.加强锻炼,增强身体素质。2、避免风寒湿邪侵袭。3、注意劳逸结合 4、保持正常的心理状态 5、预防和控制感染。发现风湿病要及时采取治疗。建议点击在线咨询黑龙江中德骨科医院