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预防脂肪肝最好吃什么

家庭医生在线 2017/4/21 7:25:33 举报/反馈

脂肪肝是一种很多人都会发生的疾病,它主要是由于人们长期存在着一些不良的饮食习惯以及其他肝部疾病所导致的,下面我们看看老人脂肪肝有几种类型?

老人脂肪肝有两种类型

第一,酒精性脂肪肝,一般来说,老人患有脂肪肝的疾病总共是分为两种类型,然而我们最常见的就是酒精性脂肪肝,因为酒精性脂肪肝的发生主要是由于老人长期存在着饮酒习惯,因此就导致了酒精对身体中的各个机体都形成了大肆的破坏,所以就致使了老人发生了酒精性脂肪肝的疾病。

第二,非酒精性脂肪,通常来说,非酒性脂肪肝它的类型是有很多的,比如肥胖,营养不良,糖尿病,药物以及毒素都是造成非酒精性脂肪肝的主要原因,因此这与老人在平时生活中的习惯是有很大关系的,所以对于这种问题老人在平时的生活中也一定要有所注意。

预防脂肪肝吃什么

首先茄子是很好的预防脂肪肝的食物,而且茄子也属于绿色的蔬菜,含有很多的维生素,我们在生活中多吃一些茄子对身体有很大的好处,同时我们可以做一些清淡的食物,可以凉拌茄子,茄子拌土豆,尽量少放油,少吃盐,烧油少盐对于缓解脂肪肝有很大的效果,我们还可以吃一些其他的蔬菜水果。

我们还可以吃一些蘑菇类的食物,磨菇类的食物包括香菇,口蘑等,蘑菇中含有很多的糖类,维生素,蛋白质,脂肪和无机盐等,多吃一些蘑菇类的食物能够有效的缓解肝脏的功能,而且还能够调节免疫力,增强抵抗力,脂肪肝肝病的病人可以多吃一些。

还可以做一些桑椹粥,韭菜粳米粥,芝麻粳米粥,这些粥都是比较常见的食物,而且这些食物对于肝肾功能不好的人,习惯性便秘的患者都比较的适用,每天早晚喝一些粥,对于养生很好,或者我们也可以吃一些其他的蔬菜粥,但是一定要注意控制热量。

(责编:欧家福 )

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相关问答
Q:脂肪肝算肝病吗

脂肪肝算肝病,是属于肝病变导致的。到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好,降脂药物(例如:肝旨清)等等。如果仅仅是脂肪肝,而不是肝性脑病,以上药物中维生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸。

Q:脂肪肝属于慢性肝病吗

肝病是一个总的说法,包括脂肪肝,酒精肝,药物性肝炎,病毒性肝炎等等,需要具体分析至于脂肪肝,是由于脂肪组织摄入过多引起的疾病,严重的脂肪肝也会影响肾脏功能,但不会传染,处理,一是吃清淡饮食,二是戒烟酒,三是多运动就可以了。

Q:中度脂肪肝怎么治疗

中度脂肪肝怎么治疗?中度脂肪肝难以引起人们重视。然而,随着日积月累,年复一年,中度脂肪肝会发展到重度,最终发展为肝硬化。中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,不能吃得过饱,更不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果(有些水果含糖较多),不吃零食,睡前不加餐。适当参加体育运动,糖尿病患者控制好血糖水平。脂肪肝的药物治疗时间较长,以中度来说,往往治疗的时间最少在3个月左右。或许很多的患者因为治疗时间过于长且治疗过程过于繁复而会感到身心俱疲,从而放弃了治疗或者是不积极的面对治疗了,这样是不可取的。旨日清缓释茶,就是一个综合来说,比较不错的产品,见效比较的快,所以很多的脂肪肝患者眼下愿意选择旨日清缓释茶来解决他们脂肪肝的问题,旨日清能修复受损肝细胞,调节代谢平衡,恢复肝脏动力。首先,要找出导致疾病的原因,即为什么会出现脂肪肝的病因。中度脂肪肝病因:中度脂肪肝病因之一:长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。中度脂肪肝病因之二:营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。中度脂肪肝病因之三:营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。中度脂肪肝病因之四:糖尿病、肝炎、甲亢,重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。 中度脂肪肝病因之五:药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。中度脂肪肝病因之六:高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。

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