生活中预防鼻炎的五个方法
1。不要吃生冷的东西。包括雪糕类的东西还有冰镇的瓜果；还有不要喝饮料和矿泉水。外国人一度过敏性鼻炎比中国多的原因，就是因为他们的寒凉东西吃的比我们多，基本连热水都不喝的。当然现在国人也开始天天喝矿泉水和饮料，不喝热水了，所以鼻炎的患者越来越多。
2。少吹空调。即使吹，也不要温度打的太低。
3。感冒后尽量不要输液。输液会把寒凉之气压倒体内甚至心脏里面，产生很不好的后果。而且很多抗生素都是寒凉性质的，都会导致后来鼻炎发作。临床感冒后西医输液治疗导致后来又鼻炎的，非常多。
4。要适当跑步。这个方法可以震动内脏，从里到外产生阳气，破寒去湿，打通经络。所以可以改善鼻炎和预防鼻炎发作。
5。经常揉鼻子两边的迎香穴。用大拇指的背面，贴着鼻子两边，上下来回揉搓鼻子，直到鼻子里面发热为度。这个经常做，可以治疗鼻子不通气，鼻子闻不到味道等等。
你好，你说的情况是鼻炎复发的情况，现在的情况由于有怀孕的情况，是不建议服用药物做治疗的。 现在的情况所以的抗过敏药物都是有导致胎儿发育畸形的可能性，使用热水来熏蒸口鼻部位，这样的话就可以缓解鼻炎的情况了。
预防鼻炎的发生主要有两方面，一方面是加强锻炼，增强身体素质，避免感冒去除鼻炎发作的诱因。另一方面就是，保护鼻腔黏膜。不能挖鼻孔。定期冲洗鼻腔。按摩鼻子两侧，促进鼻部血液循环。每天早晨用冷水洗脸。出门戴口罩避免接触粉尘雾霾等致敏物。再就是可以多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物。
鼻炎的预防临床生活中多以，积极预防为主，治疗为辅。预防鼻炎的发生，平时生活中必须生活规律，适当加强体育锻炼，增加身体的免疫力，身体强壮，便可以预防鼻炎的发生，发作。不要进食辛辣刺激的食物，以免引起鼻腔黏膜的充血水肿发生。平时生活中养成良好的生活习惯。
