一：柠檬祛斑

柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，把新鲜的柠檬榨汁，加入适量糖，每天喝一杯，可以溶解黑色素沉淀，去除斑点。

二：酸奶祛斑面膜

将酸奶和面粉调均匀做成面膜，干燥肌肤还可以加入半个蛋黄，用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性、清爽滑润，酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，从而除去脸部痤疮及雀斑。

三：食醋洗脸

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，并且每天按摩脸部5分钟，按摩有助促进血液循环和新陈代谢，动作要轻柔，节奏要快。

四：喝胡萝卜汁

每天喝一杯胡萝卜汁有祛斑作用，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

五：杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁末调匀，每晚睡前搽脸，次日早晨用白酒洗去，可以去除脸部黄褐斑。

（责编：陈晓 ）