哪个女性不想拥有丰满挺拔的胸部，不仅能增强自身的自信，还有把衣服穿得更好看，无奈很多人都是典型的飞机场。其实丰胸很简单，平时多吃这些丰胸食物，从A罩杯到D罩杯不是问题。下面就为大家介绍3种丰胸食谱。

花生木瓜排骨汤

做法：将花生用清水泡半个小时，木瓜去皮去籽洗净切块。所有材料准备好放入煲汤的砂煲中，先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。

功效：花生富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素A、C等。两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助。

四物丰胸汤

做法：当归、川芎、白芍、熟地黄加入锅中，可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用。第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

香菇黄豆凤爪汤

做法：鸡爪洗净后剪去指甲再一切两段，香菇黄豆用温水泡发好。把处理好的鸡爪、香菇、黄豆一起倒入砂锅中，放入葱姜。盖上锅盖炖60分钟左右，至所有的料熟烂。

功效：黄豆是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。凤爪富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

（责编：何诗雅 ）