过敏性鼻炎的日常保健措施：1、患者在生活中要尽可能的避开过敏源，如初秋时的花粉，尘螨、毛毯或动物皮屑等。2、患者在日常饮食上要少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰淇淋、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3、患者不要长时间的呆在空调底下或是对着电扇直吹。4、在生活中应用问谁做好鼻腔的清洁。5要积极主动的参与一些体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、打太极拳等，增强自身免疫。让自己远离感冒等一般的疾病，不让自己的鼻子受到任何的伤害，注意个人卫生。

　过敏性鼻炎的日常保健措施：1、患者在生活中要尽可能的避开过敏源，如初秋时的花粉，尘螨、毛毯或动物皮屑等。2、患者在日常饮食上要少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰淇淋、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3、患者不要长时间的呆在空调底下或是对着电扇直吹。4、在生活中应用问谁做好鼻腔的清洁。5要积极主动的参与一些体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、打太极拳等，增强自身免疫。让自己远离感冒等一般的疾病，不让自己的鼻子受到任何的伤害，注意个人卫生。

鼻内用减充血剂连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。日常保健最常见方法如冷水洗脸、慢跑、按摩鼻部穴位、淡盐水洗鼻。饮食上禁食辛辣。