秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

女性吃好吃对让你轻松远离月经崩漏

2017/4/12 16:11:38

如今,崩漏属于常见的月经疾病,此病给女性带来的伤害比较大,月经期间,女性是比较虚弱的,甚至是会引起其它妇科疾病,对此,女性除了及时治疗外,还需要合理饮食,尤其是经期,寒冷食物会引起此病加重,因此,在崩漏治疗期间还需要清淡饮食。具体的饮食内容让我们一起来了解吧。

月经崩漏饮食原则:

1、血热引起的月经崩漏,多因素体内热,过分食辛辣燥热的食物或感受邪热,以致出现阴道大量出血。此种情况下在饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果、蛋类和豆类食物。

2、属实热型月经崩漏,患者宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物,包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。

3、月经崩漏患者补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好;补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证型月经崩漏患者宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之类,补益之力较强,虚证型月经崩漏患者宜食,实证型月经崩漏患者也不忌。特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平,无论寒热均可食用。水牛肉补血止崩尤为适宜。

4、气滞血瘀引起的月经崩漏,多因肝气郁结,精神受刺激而致,在饮食上宜多吃桔子、丝瓜、鲜藕、蜂蜜、荸荠等食物。

5、月经崩漏患者宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗月经崩漏和辅助止血有较好的作用。

月经崩漏饮食禁忌:

1、女性在月经崩漏期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

2、月经崩漏患者其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

(责编:陈晓 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多