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什么是高蛋白质饮食

2017/4/12 15:37:35

高蛋白质饮食是指蛋白质含量高于正常饮食。因疾病引起机体蛋白质消耗增加,或机体处于康复期需要蛋白质进行再生、修复时,需在原饮食的基础上额外增加蛋白质的供给量。为了使蛋白质更好地被机体利用,常需要同时适当增加能量摄入,以减少蛋白质的分解供能。

一、适应证

明显消瘦、营养不良、肾病综合症、手术前后、烧伤或创伤患者,慢性消耗性疾病患者,如结核病、恶性肿瘤、贫血、溃疡性结肠炎等疾病,或其他消化系统炎症的恢复期。此外,孕妇、乳母和生长发育期儿童也需要高蛋白饮食。

二、配餐原则

高蛋白质饮食通常不需单独制备,可在原来饮食的基础上添加富含蛋白质的食物。如在午餐和晚餐中增加全荤菜如炒猪肝、炒牛肉一份,或在正餐外加餐,以增加高蛋白质食物的摄入量。

1、增加蛋白质 摄入量可按1.5~2.0g/kg,成人每天摄入量为100~200g。

2、营养素比例适宜 碳水化合物宜适当增加,以保证蛋白质的充分利用,每天碳水化合物摄入量400~500g为宜。脂肪适量,以防血脂升高,脂肪摄入量每天60~80g。每天总能量摄入量约12.54MJ(3000kcal)。

3、增加钙供给 高蛋白质饮食可增加尿钙的排出,长期摄入此类饮食,易出现负钙平衡。故饮食中应增加钙的供给量,如选用富含钙的乳类和豆类食品。

4、足量维生素 长期高蛋白饮食,维生素A的需要量也随之增多,且营养不良者通常肝脏中维生素A储存量也下降,故应及时补充。与能量代谢关系密切的B族维生素应充足,贫血患者还应注意补充富含维生素C、维生素K、维生素B12、叶酸、铁、铜等的食物。

5、逐渐加量 增加摄入量应循序渐进,并根据病情及时调整,视病情需要,可与其他治疗饮食结合使用,如高能量高蛋白饮食。推荐的饮食能氮比0.42~0.8MJ(100~200kcal):1g,平均为0.63MJ(150kcal):1g,以利于减少蛋白质用于能量需要而消耗,防止负氮平衡。

(责编:陈晓 )

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