生活中，常常很多人抱怨关节给他们带来麻烦，有些甚至年纪不大的人就出现各类关节问题，包括红、肿、胀、痛等症状，上楼上不去，下楼下不来，走路走不动，动不动就腿痛、腰痛、胳膊痛。运动过量的人由于关节间软组织的不断磨损，不得不时常中断训练，甚至提早结束运动生涯。对于中老年妇女来说，由于体内激素水平的不断改变，渐渐会出现骨质疏松，腰酸、背痛、腿脚抽筋、骨质增生、驼背、矮缩等现象。这些尽管不是什么大病，却往往让人常年地烦恼。

通常情况下，人们会把这种现象简单归咎于体内钙的缺乏，并选择各种方式来设法补钙，吃各种各样的该片、喝各种各样的含钙饮料，生活中出现许多盲目的、过量补钙现象。

骨胶原又常常被称为胶原蛋白，它是人体骨骼、尤其是软骨组织的重要组成成分。骨胶原物质就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即使补充过量的钙，也会白白的流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，而骨胶原等有机物质却要占超过80%。对于运动的人群来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤，短期乃至永久得不到恢复。对一般的人来说，在28岁之后，体内的骨胶原就开始流失，尤其是女性，由于年龄造成的体内激素失调，流失的速度要比男性快。保证关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充骨胶原，以期达到预防骨质疏松、改善关节疼痛的目的。

水解胶原蛋白的补充，不仅可以改善人们关节和骨骼的健康，同时由于它可以很容易地被真皮组织、心脏管壁、指甲、头发等人体组织吸收，又能滋润皮肤、增加皮肤弹性、加强头发的光泽，尤其是恢复头发的化学损伤；此外，指甲的硬度也因为及时补充胶原蛋白而增加。因此，口服胶原蛋白不同于外用化妆品使用，它是一种由内到外的美容方式。

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