榴莲性热，因此可以活血散寒
女性吃榴莲的好处
1、活血散寒：
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。
用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
2、滋补身体：
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。
3、缓解痛经：
榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
中医认为榴莲性味甘热，具有滋补的作用，榴莲的热量和糖分比较高，榴莲吃了容易上火，所以风热型感冒的人不能吃榴莲。感冒的时候，人的脾胃是比较虚弱的，吃了榴莲不容易消化，容易造成胃肠道症状，建议感冒的时候不要吃榴莲。感冒时要进食清淡无刺激性食物，不能吃生冷的蔬菜水果，要根据感冒的性质和特性，来决定吃什么类型的水果。
榴莲的热量比较高，通常每100g的榴莲，其中有147大卡；榴莲可以给身体提供碳水化合物、蛋白质、以及纤维素等，能够补充人体所需要的营养，提高抵抗力，促进生长发育，而且还能给提高食欲，促进肠胃消化，预防便秘；但是榴莲性热，糖分比较高，所以榴莲不适合多吃。
从中医角度说榴莲不宜多食，榴莲虽然有很好的补益作用，但是性质热而滞，容易生湿助热，胆囊炎患者，尤其是急性发作阶段，湿热郁火本盛，吃榴莲犹如 “ 火上浇油 ” ，因而胆囊炎患者不宜多食榴莲。
