经期能喝咖啡吗？
经期能喝咖啡吗？
经期不能喝咖啡，因为经期喝咖啡容易造成经期不适。更为具体的原因如下：
现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿，其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的，专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。
专家还提出，咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞；尤其是女性朋友，在月经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，但是咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。因此，女性在经期不能喝咖啡。
从你的描述来看，你的情况是来月经了，这个期间是可以喝咖啡的，只要腹部保暖，避免生冷刺激食物，这样就不会影响月经的，而且在月经期间，腹部保暖，对于预防痛经的情况，月经不调的情况都是有很好的效果的，所以这个热咖啡是可以喝的，不会有不良影响的。另外月经期间，最好多休息，避免劳累，这样就可以了。
女性月经期间不要喝咖啡，避免发生多种妇科疾病。女性月经期间喝咖啡会增加女性体内的雌性荷尔蒙，可能会导致多种妇科疾病的发生。同时，月经期间喝咖啡会消耗体内的维生素B，会引起焦虑、失眠、易怒等不良情绪的发生。此外，咖啡因会破坏碳水化合物在体内的新陈代谢，从而使乳房发生水肿产生胀痛。月经期间喝咖啡，咖啡中的咖啡因子会在体内产生不良反应，导致女性痛经、月经紊乱等。因此月经期间不能喝咖啡。
来经期是否可以喝咖啡，与自身的情况有关系。咖啡里面含有咖啡因，而咖啡因有兴奋中枢神经和促进子宫收缩的作用。经期喝咖啡，可能会导致失眠，也可能会引起子宫收缩进而会导致腹痛。所以，平时睡眠不好或有痛经的女性，月经期间不可以喝咖啡，以免加重这些情况。
