第一、蔬菜类食物过敏源

容易诱发荨麻疹的蔬菜类食物过敏源，有：笋、芹菜、香菜、辣椒、苋菜、鸡毛菜、莴笋、黄豆、花生、蘑菇、蚕豆、大蒜、番茄等；

第二、水果类食物过敏源

容易诱发荨麻疹的水果类食物过敏源，有：草莓、香蕉、菠萝等；

第三、肉类食物过敏源

容易诱发荨麻疹的肉类食物过敏源，有：鱼、虾、蟹、牛羊肉、贝类等；

第四、高蛋白类食物过敏源

容易诱发荨麻疹的高蛋白类食物过敏源，有：奶制品、蛋类等；

第五、食物中的添加剂

食物中的添加剂也容易诱发荨麻疹，有：冷饮、汽水、雪糕、糕点、巧克力等。此外，碱性食物可多吃。碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等，可防止小儿荨麻疹症状，在日常饮食中，爸爸妈妈们可以让宝宝适量多吃。

（责编：陈晓 ）