如果打算要个宝宝了，当然希望过程顺利、宝宝健康啦！

1、孕前检查

如果打算要个宝宝了，当然希望过程顺利、宝宝健康啦！那么就需要夫妻双方一起做些孕前的健康检查，以确定身体状况适合孕育。

2、停止避孕

如果之前有一直服用避孕药避孕，最好在停药后3-6个月再怀孕比较好，因为避孕药的主要成分是激素，会对怀孕有影响。所以建议在计划要宝宝前半年，停止服用避孕药，改用套套等其他方式避孕。

3、养成健康生活方式

夫妻双方都要养成健康的生活方式，调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒，不要乱吃药等等等等。就是怎么健康怎么来。

4、可以做一次优生咨询

可以去医院进行一次优生咨询，告知医生夫妻双方的具体情况，例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等，让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询。

5、做好各种准备

准备要宝宝了，要做好身体、心理、经济等多方面的准备。另外还有一些基础的硬知识也要稍稍储备点，比如最基础的排卵期、基础体温、各种试纸的使用之类的。可以跟周围朋友交流下，总结下可能用到的方法和经验。

6、找家适合的医院

可以根据自己的健康状况、位置、经济条件、医院水平等，为自己先挑选好一家备孕、孕期保健和分娩的医院。

（责编：陈晓 ）