一岁宝宝补钙吃什么好?
钙元素是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，所以补充钙质非常重要。
一岁宝宝每天需要补充多少钙
宝宝正常钙的需求量是1~3岁应该每天是600毫克。如果你的孩子每天保证400~600毫升配方奶就不需要额外补充钙了。当然配方奶中的钙，宝贝并不一定能够完全吸收，吸收率在40%～60%之间不等，因此，可以少量给予钙剂补充，6个月以内的宝贝每天需要300毫克的元素钙，将这个量减去全天配方奶中提供的钙量就是宝贝需要额外补充的钙量。
怎样判断宝宝是否缺钙
如果你的宝宝表现出如枕秃、夜惊、夜啼、出汗、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等症状，可能提示宝宝缺钙，但是需要到医院进一步确认，以上症状不能作为诊断的标准。有的妈妈喜欢去医院给宝宝做微量元素检查是否缺钙，但是微量元素检查结果只能供参考，并不能因此判断宝宝是否缺钙，血钙水平不能用于判断人体钙营养状况。
一岁半宝宝补钙，可以喝牛奶、豆浆、豆腐等豆类食物，还有芝麻、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、这些食物对一岁宝宝来说补钙效果都是不错。一岁半宝宝在长牙齿、长骨骼、对钙的需求量比较大，不能单单通过食补来进行补钙。还要再服用钙之缘片进行补钙，对改善一岁宝宝缺钙的如：枕秃、盗汗、易惊醒、爱哭闹等效果都是非常不错的，特别适合一岁半宝宝补钙，且对宝宝以后长高、长骨骼帮助也是非常大的。宝宝在补钙的时候，要多注意出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。
你好，一岁半的宝宝如果有缺钙的现象是可以给他喝，补钙口服液的，平时给他喝鲜鱼汤，牛奶都是能够补钙的
一岁宝宝在处于成长时期，成长快速，所以建议给宝宝补钙，一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙。指导意见：一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。另外可以给宝宝再被点鱼肝油，这样也是有助于钙的吸收的。从你的描述来看，建议再给宝宝服用钙之缘片进行补钙，不仅能改善儿童爱哭闹、睡觉易惊醒的现象，同时对宝宝长高长骨骼补钙效果都是不错的。宝宝补钙要注意多出去晒晒太阳，可以帮助钙的吸收。
