乳房对女性来说非常重要，但是在日常生活中，有很多的女性却出现了乳腺炎，这让很多女性都非常的担心，而且这种疾病的出现跟生气情绪都有关系，所以，平时大家需要做好预防工作，避免造成一定的影响，如何才能有效预防乳腺炎？
近年来，非哺乳期乳腺炎发病率呈上升趋势，乳腺炎发病高峰年龄在20岁~40岁，但50%以上的患者为未婚未育的年轻女性。未婚未育女性成非哺乳期乳腺炎“新宠”，非哺乳期乳腺炎在临床上非常容易被误诊为乳腺癌。临床发现，以前患乳腺炎的基本都是哺乳期妇女，现在情况大为改观，非哺乳期乳腺炎这种较“冷僻”的病发病人群已经逐渐超过了哺乳期乳腺炎。近年来，随着孕期和产褥期卫生知识的普及，哺乳期乳腺炎的发病率已呈下降趋势，而非哺乳期乳腺炎则呈上升趋势。
诱发乳腺炎的六大原因
1、很多女性在日常生活中不注意卫生，没有及时的更换自己的内衣，这就会造成细菌的感染，从而导致乳腺炎的发生。
2、一些哺乳期的女性由于没有将乳房内的乳汁排空，就会容易使乳汁淤积，从而导致乳腺炎的发生。
3、乳头受损、乳头内陷都有可能引起乳腺炎。
4、很多在哺乳期的孩子都喜欢含着乳头入睡，这样很容易造成乳头的破损，从而引发细菌感染，所以就导致了乳腺炎的发生。
5、乳房受到严重的挤压或者碰撞，都可能诱发乳腺炎。
6、如果选择不适合自己的内衣，也会造成女性患有乳腺炎，比如像内衣比较厚，或者内衣过紧，这些原因都会出现乳腺炎。
内衣洗完后再用消毒液消毒？
太过爱干净的人，往往觉得内衣单纯的洗涤是不够干净的。要下“猛”料，内衣洗完后还要用消毒液来消毒。但其实，消毒液之所以能够杀灭细菌、病毒，是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。这些成分对皮肤的损害不容忽视，具有强烈的刺激性和腐蚀性，并且很难通过一两盆清水清洗干净。
如果没洗干净，人出汗后经皮肤毛孔进入人体，轻的会引起瘙痒、脱皮，重的会引起头晕恶心不适。内衣呵护着乳房和阴部，这些地方皮肤较为薄弱，更容易受刺激导致瘙痒患病。
