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备孕夫妻怀孕的秘诀

2017/4/11 14:46:24

1、 从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温,所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来,不做任何事,测出的体温,每天记录下数值。

2、 月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸,因为有的人排卵较早,月经第三天就排卵,如果测得太迟,就误了时间了。排卵纸以一天一次为好,在排卵期的时候要以一天2-3次为准,因为阳性出现时间有时相对较少,所以一定不能错过。

3、 关于排卵期的计算:比如说最后一次月经是9月26日,你的月经周期是30天,那么你下次月经的时间以10月算的话就是10月26日,用26-14=12,12号就是你的排卵日,12日的前四天和后四天就是排卵期。

4、 排卵期过后就是安全期,以试孕的角度说,从排卵日那天后到下次月经来前是黄体期,一般正常的女性在黄体期的体温会持续高温在13-14天,如果没有达到,说明你的黄体功能不足,影响怀孕,当然这种情况在月经周期很准的情况下应该是不存在的。关于这里所说的高温并不是指体温特别高,而是指相对于你排卵前的体温。

5、 关于子宫:子宫前位是易怀孕的,如果后位就比较麻烦,后位的可以采用后入式,如果不习惯可以在射精完毕后趴着把枕头放在肚子下面睡上一小时,如果前位的想增加受孕机率,可以仰睡,在屁股下垫上枕头。

6、子宫内膜:在做B超时可以测到子宫内膜,这样的测试最好在月经过后5天左右做,因为不同的时间测内膜是不一样的,如果内膜的厚度在8-14mm之间是属于比较正常的,如果不在这个范围内,小于8mm,可能存在雌激素不足,那么相对雄激素就过高,这就是激素失衡,也就是内分泌失调,是不易怀孕的,相反则太高也属于不平衡。但这不是唯一标准,可以通过孕前六项检查了解一下。

7、关于输卵管的问题,很多人两三个月怀不上就怀疑自己管子不通之类的,其实这不用过多担心,输卵管天生不通的人是相当少的,后天不通主要是由于流产造成的,像你没有过流产经历一般不会堵。

8、关于卵泡的问题,这是个很重要的问题,每个女性每个月左右两边的卵巢都会长数个卵泡,其中长得最好的一个最后排卵,其它的则萎缩,如卵泡的直径长到10MM就属于优势卵泡,是有机会排卵的,长到18-25才是成熟卵泡,会排卵,有的人长到17MM也会排,小于17的一般不会排卵,就算排了,受精后也不会存活,怀上了也几乎是流产。

9、关于排卵试纸,有的人测不到强阳,因为多数人强阳只持续几小时,如果一天测一次,那么很显然是错过了强阳的时间,误认为自己没排卵,不能很好的安排好同房的时间,在排卵期内一般一天2-3次,最好4小时测一次,测到强阳后隔3小时测一次,直到测到转弱为止,测前两小时不要大量饮水,以免影响结果。有的人没有排卵却能测到强阳,那是因为排泡没有长到成熟就自然破裂,那么卵泡中的LH全部流出,出现了假阳性。

10、在正常排卵的情况下,同房后2-3天精子和卵子结合,也就是受精,受精成功后,受精卵呈飘浮状态,它在寻找合适的位置着床,排卵后最早也要9天才能着床,也就是说早早孕试纸最早也要到那时才能测到一点水印,这时,你可以用排卵纸先测,因为人的LH最高峰时是在快排卵时,但如果怀孕了,LH值会再次出现高峰。

11、关于怀孕症状的一些小知识:怀孕了有人会感觉到乳房疼,胀疼,接着乳头触疼,不能碰,当然有人要到怀孕两个月的时候才能感觉到,还有就是左小腹在着床的时候会抽筋一样的疼,很疼,但就一会的功夫,有极少的人不疼,如果你一直持续高温,到了排卵后第9天后的某一天忽然降了小于0.3度内的体温,那么你有可能好孕了哦,那时着床降温的表现。另外怀孕了,下体分泌物分增多,这样的情况会一直持续着。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:男女备孕食谱是怎样的?我们夫妻正在备孕,想要有个好身体,为...

一般女人备孕期间,男士需要服用一些叶酸的,而男人备孕期间的饮食上不需要注意,只不过不需要熬夜。

Q:夫妻两人怎么生孩子?

夫妻双方打算备孕要小孩,那么备孕期间一定要做好备孕工作,首先夫妻双方饮食起居要规律,需要健康饮食,戒烟戒酒,其次要适当到户外参加体育锻炼,提高身体素质,为备孕打下良好基础,最后就是夫妻双方需要提前到医院进行,备孕前体格检查,如果身体存在异常情况,及时对症治疗。

Q:备孕半年还没怀上,怎么备孕才是最好的呢?

备孕中的夫妻,都希望能够早点成功受孕。因此常常会问,要怎么样才可以怀孕呢?1、算好排卵期:一般排卵日期是在月经周期的中间,也就是距离下次月经还有14天左右,这时,女性身体分泌物会增多,且卵子很健康,这时候的卵子很容易受孕,尤其是排卵当天。因此备孕的夫妻有必要算好排卵日期,可以帮助怀孕。  2、愉悦的性生活:在进行性生活时,享受过程,放松心情,不要有过大的压力。夫妻保持和谐的性生活高质量的性生活对于受孕有很大的好处。性生活体位可以采取女方稍微抬高臀部,射精后保体位20-30分钟。  3、适当的饮食:很多饮食习惯会影响到夫妻的备孕。男性朋友可以多吃一些利精的食物,提高精子的活力,帮助提高受孕的机率。备孕期间的夫妻要禁烟禁酒,注意饮食的营养搭配,补充缺乏的维生素,保持好的身体机能。夫妻健康是受孕的前提条件,因此备孕的夫妻有必要在备孕前进行检查,如果是身体原因导致无法怀孕,要及时治疗,避免加大治疗的难度,争取早日恢复好的身体机能,才有可能实现生育的希望。

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