解酒的方法很多，在此给您介绍几种方便易行的方法。1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。实验研究显示，樟芝菁华液具有减少酒精性肝伤害的功能，因此樟芝菁华液对于酒后或宿醉的解酒效果非常显著。专家也表示，樟芝对于酒后或宿酒的解酒效果非常显著，不过并非是在喝酒前服用它，用来增加酒量，以求千杯不醉。樟芝在应酬前使用可降低宿醉的痛苦感。在宿醉时食用亦可降低宿醉的不适感。经常应酬需要喝酒的人，可以在酒前酒后各服用一支樟芝菁华液，隔天早晨服用一支樟芝菁华液，达到最佳保肝护肝、恢复元气之功效。

喝醋是解酒的.如果胃喝酒后不舒服,最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他的粥也可以的.只是一定要好消化的流食,尽量别的粥不要太浓,而且不可以喝太多不要吃油腻,辛辣,刺激的食物.其他解酒方法：甘蔗解酒：将洗净除皮的甘蔗,切成小段,榨汁饮服,可弱化酒性.芹菜解酒：芹菜挤汁服饮,可减轻醉酒后发生的头痛,脑涨等症状.豆腐解酒：饮酒时宜吃豆腐.因为豆腐中有一种主要的氨基酸,能化解乙醇的“毒性”,促进酒中的乙醇迅速排泄.大白菜解酒：将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋,白糖拌匀,腌渍10分钟后食用,清凉,酸甜,又解酒.食盐解酒：淡盐水对解除酒后胸闷难受有良好作用.中药解酒：中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳.食醋解酒：食用醋与白糖浸过的萝卜丝煮汤服用；用食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服；吃食醋浸渍过的松花蛋,均能起到一定的解酒作用.水果解酒：柑橘,生梨,苹果,香蕉等有解酒作用,饮酒时适量配食效果较好.生萝卜解酒：用生白萝卜捣汁代茶饮用,或将萝卜切成丝加适量米醋或白糖拌匀后食用,都可醒酒.

你好，宿醉伤身可以用中药调。建议可以用酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用；绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。祝你健康！