经常性上腹疼痛是慢性浅表性胃炎的最为主要的临床表现之一，由于这种上腹疼痛不具有特异性，所以我们在日常生活中很难判断自身是否出现了慢性浅表性胃炎，想要确诊慢性浅表性胃炎，我们必须借助胃镜检查和组织活检加以确诊。那么我们如何判断慢性浅表性胃炎呢？
慢性浅表性胃炎的症状
腹胀：70%左右的慢性浅表性胃炎患者有此症状，常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。
嗳气：约占50%的慢性浅表性胃炎患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
反复出血：也是慢性浅表性胃炎症状很常见。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。
食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
腹痛：最常见症状是上腹疼痛，85%左右的患者有此慢性浅表性胃炎症状。
确诊慢性浅表性胃炎经常需要做哪些检查？
胃镜检查及活检 胃镜检查的同时，取活组织作病理组织学检查，是诊断慢性胃炎的最可靠的方法。内镜下浅表性胃炎表现为胃黏膜点、片状或条状红斑，黏膜表面粗糙不平，可伴有出血点或出血斑、黏膜水肿、渗出等表现。
幽门螺旋杆菌检测 慢性胃炎中幽门螺旋杆菌感染的阳性率高达70～90%，可通过胃镜取胃黏膜组织检查，也可查做呼气试验，或检测血中幽门螺旋杆菌的抗体诊断幽门螺杆菌感染。快速尿素酶试验是侵入性检查的首选方法，操作简便、费用低。组织学检查可直接观察幽门螺杆菌，与快速尿素酶试验结合，可提高诊断准确率。
X线钡餐造影 大多数慢性浅表性胃炎患者的X线钡餐造影无异常表现。
长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜，这些会容易导致慢性浅表性胃炎的发生，所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。
避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。