春季气温回升，天气渐渐变暖，孩子开始进入成长期。进入炎炎夏季，孩子也到了成长最为迅速的时期，他们的新陈代谢、血液循环速度加快，生长激素分泌大量增多，这可是儿童骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段。秋季是一个收获的季节，经过春夏旺盛地生长，孩子身高有了大幅度地增长。在适宜的温度下，孩子的食欲渐渐增强，体重开始大幅度地增长。到了寒冷的冬季，孩子的户外运动量大幅度下降，身体成长相对也比较缓慢，所以最适合补钙的时候就是春季和夏季，妈妈们这时候就可以给孩子多补充些奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类及豆类食品，对补钙有很好的作用，同时也可以选择三精葡萄糖酸钙口服液，吸收挺快，效果也挺好的。

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量

你好，宝宝半个月后就可以给宝宝吃鱼肝油滴剂，这个是预防佝偻病和夜盲症的，也就是促进钙吸收以及对宝宝视力好。宝宝缺钙才需要补钙，母乳的宝宝妈妈可以吃钙片，吃配方奶粉的宝宝一般钙元素是足够的，给宝宝吃维生素AD就可以了。最好就是给宝宝做个微量元素测定，不缺就不需要补充的。市场上有很多补钙产品可供选择都还不错的。