更年期的患者如果出现缺钙的情况，这个时候可能会出现腿抽搐、骨折等一系列临床症状。由于更年期的女性内分泌功能紊乱，这样会导致钙元素的流失，诱发患者出现缺钙的情况。更年期的女性可以适当的服用一些钙片来达到补钙的目的。平时多喝一些骨头汤，也可以达到快速补钙的目的。

进入更年期激素水平会下降，所以出现情绪的变化，需要注意休息，不能劳累，可以多去室外做有氧运动，平时多吃豆制品进行补充，因为女性进入更年期之后，雌激素水平会明显的下降，出现一系列的症状，需要慢慢调整好，有的人暂时不来月经，但有可能再来一次月经，月经量特别多，留的时间比较长也是存在的。

更年期缺钙的话，主要考虑是因为内分泌波动比较明显，所以钙流失会比较多，这种可能会出现小腿抽筋或者盗汗等各种症状，平时也可以选择服用一些补钙的药物，例如碳酸钙颗粒，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面要注意营养，也可适当多喝点牛奶。平时生活作息要注意保持规律，也可以加强锻炼身体。