春天是给孩子补钙的好时节。研究发现，每年3至5月是儿童的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。在补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。如果把含钙高的食物与含维生素D多的食物搭配合用，有事半功倍的效果。儿童维生素D日供给量应为10微克，如每天日照时间不少于2小时，再吃两个鸡蛋黄，一般不会出现维生素D的缺乏。

病情分析：孩子在处于一个快速成长的时期，所以要注意给孩子补钙。孩子补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。指导意见：孩子补钙可以给孩子食补和钙片结合来补钙。食补通常可以给孩子喝牛奶和奶制品、虾皮、豆制品、鱼、蛋类、绿色蔬菜、坚果、海带、紫菜，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合孩子补钙食用。因为孩子在长人体、长骨骼，这个时候的孩子对钙的需求量较大，所以建议再给孩子服用钙片补钙。孩子补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善孩子枕秃、爱哭闹、睡眠不好、易惊醒等缺钙症状效果都是非常不错的，同时还可以促进孩子骨骼发育和孩子长高。孩子补钙记得多带孩子出去晒晒太阳哦，这样可以促进孩子对钙的吸收。

您好：也可以适量的给孩子补充些钙的，宝宝补钙可以多吃一些含钙量高的食物，多喝牛奶、适合一岁宝宝补钙，可以给宝宝吃这些食物补钙如多吃海带、坚果、虾皮、鱼、蛋类，这些补钙都非常不错的，另外最好是每天带孩子出去晒这方式来补钙比较好的，祝宝宝健康快乐。