经期喝咖啡好不好 经期最好不要喝咖啡
经期喝咖啡好不好？
经期喝咖啡好不好？专家介绍，经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。具体的介绍如下：
研究显示，过多的咖啡因，会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。
如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
咖啡当中含有咖啡因，会对女性朋友的身体造成一定的刺激，如果说女性朋友在月经期间的时候喝咖啡的话，很有可能会导致如痛经之类的一系列的经期不适的症状，因此建议女性朋友在月经期间的时候，最好是不要喝咖啡。月经期间的女性朋友饮食方面最好是以清淡，营养，健康为主。
患者你好，在经期不建议喝咖啡，咖啡会刺激身体产生更多的雌性激素，会诱发或加重妇科疾病。指导意见：经期饮食的原则就是避免辛辣生冷的食物和刺激性食物，咖啡就属于刺激性食物，所以在月经期间最好不要喝咖啡。在平时每天喝咖啡的量最好不要超过3杯，同样，各种刺激性饮料每天都不要超过3杯，因为刺激性饮料喝多以后会造成身体机能的紊乱。祝身体健康！
月经期间的时候最好不要喝咖啡，月经期间的时候由于体内的激素不均衡，很容易出现内分泌失调的现象，所以不建议喝咖啡，强制性的喝咖啡会影响到内分泌均衡，同时也会造成比较严重的失眠症状，会影响到自己的体质健康，所以建议在月经期间的时候不要喝浓茶，同时也不要喝咖啡，注意饮食健康，饮食最好以清淡的食物为主。
