肝硬化的发病本身就是很慢的一种疾病，肝硬化随时都会给很多的家庭照成极大的伤害，肝硬化患者要注意及时的自我调解，注意好的调理方法是很重要的一件事情，那么，肝硬化的患者如何自我调理？一下几个方面需要大家注意：

1、禁酒。饮酒会加重病情。

2、不要滥用药物。肝硬化目前尚无特效药无，更不宜滥用药物，如为了急于求效而同时服用多种药物，反而会将加重肝脏负担而适得其反。

3、经常门诊随诊。老年肝硬化患者应养成经常门诊随诊的习惯，并在医师指导下用药，发生肝昏迷、吐血等并发症时应及时到医院住院治疗。

4、避免进食粗糙及坚硬性食物。为避免造成出血，老年肝硬化患者应避免进食粗糙及坚硬性食物，如：芹菜、韭菜、油炸食品、坚果等食物，进食这些食物会导致吐血。

5、根据病情选择休养方式。病情较轻且无腹水者的老年肝硬化患者，宜适当减少活动，可参加部分工作，但要注意劳逸结合，而病情较重且有腹水者应以卧床休息为主。

6、学会自我调节情绪。长期肝病容易使患者烦躁、易怒，因此患者应学会调节自己的情绪，家人也应多理解，及时给予情感上的支持。因为暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，增加肝脏的负担，从而加重病情。

7、饮食应以营养丰富，易消化吸收为主。老年肝硬化患者的饮食应以营养丰富，易消化吸收为主要条件，一般以高热量，高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜，蛋白质较高的食物如鱼类、瘦肉、鸡蛋等。脂肪含量不宜过多，但不必限制过严；有腹水时饮食宜少盐，腹水量多应适当限水。有发生肝昏迷倾向者应暂时限制蛋白质的摄入。

（责编：苏雅婷 ）