备孕期间应注意1、孕前3个月开始口服叶酸片，口服直到怀孕12周。2、怀孕期间避免接触猫狗、放射性元素和有毒有害物质。3、可以做孕前体检，了解自己目前是否适合怀孕。4、戒烟酒。5、小心服药，有些药物可能会导致胎儿畸形，怀孕期间应避免口服。6、最好停止6个月的避孕药，至少在怀孕前3个月终止口服避孕药。

备孕前期的男性如果精子质量正常，身体一切正常的情况下，无需服用药物，五子衍宗丸具有补肾益精的功效。适合于肾虚早泄或有阳痿症状的男性服用，具有增加精子质量的效果，备孕期间不宜经常的服用，备孕期间的夫妻双方都不建议服用药物，平时多注意饮食营养均衡些为宜。

备孕期间不能吃什么？第一、备孕期间不能吃菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。第二、备孕期间不能吃辛辣刺激性食物。女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意，因此还有就是要注意避免烟酒刺激，男性的话最好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。第三、备孕期间不能食用高糖食品。备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。第四、备孕期间不能吃罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。备孕期间不能吃什么，女性备孕期间忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。男性备孕的话饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等配合育之缘片提高精子质量。