大龄女性如何健康备孕
1、积极治疗身体存在的疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，会影响受孕，妊娠后也会使自身和胎儿的健康受到影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
2、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
3、做充足的营养准备
要保证在膳食中吸收足够的叶酸。建议每天除了从食物中摄取天然的叶酸之外，还需要补充0.4毫克的叶酸片。绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏和一些柑橘类水果中都富含叶酸。每天注意补充新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
你好，一般来说，排卵期性生活怀孕的可能性较大，排卵期考虑为下次月经前第十四天左右，可以在月经结束后的第七天行试纸检测的，并且一定要放松心情，人的心情及环境都是可以影响受孕的。
大龄女人备孕应该注意把身体状态调整好，做好相应的孕前检查。备孕期间应该注意避免熬夜，早睡早起，坚持身体锻炼。还需要注意戒烟戒酒，摄入充足的营养，多食用些蛋白质、叶酸、铁、钙丰富的食物，均衡膳食。备孕时注意避免性生活过于频繁，应选择在排卵期性生活，增加受孕几率。
如果是年龄比较大的女性，在备孕期间还是需要先对身体进行一个系统的检查，因为如果是年龄已经超过35周岁，本身就属于大龄孕妇，这种情况下身体的各项机能已经开始出现一定程度的减退，所以还是需要检查一下体内激素水平，检查一下卵巢中卵泡的发育情况，同时检查一下子宫内膜厚度。
