老龄朋友日常要学会防治贫血
老人贫血怎么办
引起老年人贫血的原因是多方面的，而贫血，血红素过少对老年人的健康的影响都是非常大的，因此老龄朋友日常要学会防治贫血。
1、多吃一些可补血的食物，如红色的食物猪猪肝，猪瘦肉，牛肉，红枣，等都是含铁量较多的食物。此外像枸杞子，黄芪，当归等都有促进造血细胞生成的作用。
2、多注意补充维生素C，维生素可促进铁元素的吸收，因此日常要注意多吃一些维生素C含量多的蔬菜水果。
3、多吃含铜丰富的食物，比如说动物的肝脏等都是铜相对较丰富的食物，适当多吃有利于预防老年人贫血。日常饮食多注意各种营养的均衡，在补充营养剂的时候，要特别注意其是否会相互发生反应，特别是在补钙，锌时更要注意其是否会影响到铁元素的吸收。
4、多晒太阳多晒太阳可促进体内红细胞的生成。
5、多运动，提高免疫力，促进血液循环，促进身体健康。
6、多注意粗粮和天然食品的摄入。
7、适用用温水泡澡，促进血液循环。
8、适当的服用铁剂，如果贫血过于严重的话，也可选择含铁元素较多的铁剂。
一般来说，想要防治贫血痣，对贫血性痣处可外用使血管扩张的药，如5%辣椒素软膏等。贫血痣为一种先天局限性色素减退斑，一般单侧分布或局限在某一部位出生后或不久发生，以后本身很少继续扩大，形状不变，色泽为色素减退而不是色素脱失，用力磨擦或加热后，局部不发红，而周围正常皮肤变红，用玻片压诊后，皮损边缘更模糊不清。
想要防治贫血痣，对贫血性痣处可外用使血管扩张的药，如5%辣椒素软膏等。贫血痣为一种先天局限性色素减退斑，单侧分布或局限在某一部位出生后或不久发生，以后本身很少继续扩大，形状不变，色泽为色素减退而不是色素脱失，用力磨擦或加热后，局部不发红，而周围正常皮肤变红，用玻片压诊后，皮损边缘更模糊不清。
你好，一般铁元素补给平衡可以预防贫血。建议饮食中补上铁元素。贫血分为好几种比如缺铁性贫血，叶酸缺乏引起的贫血，骨髓瘤引起的贫血等等。其中最常见的就是缺铁性贫血。铁是合成血红蛋白的主要元素，缺乏会患贫血。推荐多糖铁复合物（红源达）就可以，安全好吸收，对胃肠无刺激，副作用小，预防性补贴天粒就足够。
