经常喝咖啡有助于预防阿尔兹海默症，但是不宜过量饮用，容易造成记忆力减退。咖啡当中含有烟酸以及维他命B，并且还含有单宁酸，适量的喝咖啡对皮肤是有好处的，能够促进代谢机能，并且还能够活络消化器官。喝咖啡还具有解酒功效，喝酒之后喝些咖啡能够快速氧化乙醛，但是过量喝咖啡有可能致癌，还会刺激胆囊收缩。

喝咖啡对身体的好处是促进身体新陈代谢，还可以起到提神醒脑的作用，适当喝些咖啡，一般能够促进肠胃蠕动，因此可以起到促进身体新陈代谢的作用，并且咖啡中含有的咖啡因能够使大脑神经兴奋，从而可以起到提神醒脑的效果。喝咖啡的坏处是容易导致心跳加快以及血压升高，另外在晚上睡觉前喝咖啡还会影响睡眠质量。

喝咖啡能够缓解身体疲劳，并且能够促进代谢。咖啡当中含有钾元素，镁元素，能够调节血糖水平，并且能够帮助减肥喝咖啡对人的皮肤也是有一定的好处的，它还能够活络消化器官，缓解便秘。但是过多喝咖啡会使人麻醉，还会引起肌肉痛，头痛以及注意力不集中等情况。长期喝咖啡还会对人体机能造成损伤。