早上喝黑咖啡可以起到提神醒脑的好处。主要是因为黑咖啡里面含有大量的咖啡因，能够刺激神经系统，在早上适当喝一杯咖啡，能够让头脑变得更加的清醒，达到提神醒脑的作用。另外在早上喝一杯咖啡也能够刺激胃部分泌胃酸，促进肠道蠕动，调节人体的肠胃功能，预防便秘，对人体非常的有好处，但是不宜多喝。

喝咖啡对身体的好处是促进身体新陈代谢，还可以起到提神醒脑的作用，适当喝些咖啡，一般能够促进肠胃蠕动，因此可以起到促进身体新陈代谢的作用，并且咖啡中含有的咖啡因能够使大脑神经兴奋，从而可以起到提神醒脑的效果。喝咖啡的坏处是容易导致心跳加快以及血压升高，另外在晚上睡觉前喝咖啡还会影响睡眠质量。

咖啡是一种很好的饮料，喝些咖啡具有很好的提升的功用，可以增加工作的效率，保证心情的愉悦等如果您大量的喝咖啡，咖啡中的咖啡因会兴奋您的心脏会造成血压升高，心跳加速的引起心慌气短胸闷的一些情况，建议您还是少喝一些的，如果您有高血压，糖尿病建议还是不要喝咖啡的。