吃榴莲注意事项： 1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。 2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。 3、榴莲虽好，但一次不可多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。 4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

减肥的人应该注意避免吃榴莲。主要是因为榴莲当中含有的糖分比较高，而且属于一种高热量的水果，食用之后不利于减肥。患有糖尿病也应该注意避免吃榴莲，食用榴莲之后容易增加血糖含量，不利于血糖控制。患有肾病也应该注意不要吃榴莲，榴莲当中含有丰富钾元素，肾病病人应该注意控制钾元素的摄入量。

榴莲属于一种热带水果，过量食用容易引起上火。榴莲虽然营养价值十分丰富的，但是并不是所有人适合吃榴莲。食量吃榴莲能够缓解痛经，活血散寒，体寒的人可适量的多食用榴莲，但是阴虚火旺的人应该注意不要食用。减肥时也应该注意不要食用榴莲，榴莲当中糖分比较高，吃榴莲不利于减肥。患有糖尿病，肾病，也应该注意不要吃榴莲。