日常生活中预防尿道炎的常用方法

1、要多喝水，尿液滞留膀胱越久细菌的数量就越多，大肠杆菌细菌每20分钟增加一倍。细菌越多越不舒服。因此，多喝水勤排尿将引起发炎的细菌冲走是非常有效的方法。如果尿液清澈表示水分喝足够，如果尿液有颜色，表示水喝的不够。

2、平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤能使你保持清爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

3、洗热水澡能帮助你减轻疼痛，热水澡通常对发炎部位有益。

4、性爱前后上厕所，能帮助你将阴道内的细菌冲掉，否则容易上行感染，引起尿道炎症。

（责编：陈晓 ）