随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，男性疾病的发病率也随之增加。附睾炎是困扰男性朋友的一种常见疾病，很多男性朋友想知道，附睾炎该如何自查，怎样预防此病的发生，下面就有请专家来为大家解答。
一、附睾炎自查方法
附睾炎自查方法1：急性附睾炎也有可能是受外力挤压导致，有睾丸被挤破的感觉。更多的原因还是性生活过于频繁导致的，特别是青少年和未婚人士而言，手淫也有可能导致此病的发生。
附睾炎自查方法2：一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，大多发生在尾部，附睾感染后，常在尾部或头部遗留结节。
附睾炎自查方法3：突然高热白细胞升高，患侧阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。患侧的精索增粗，亦有压痛。这是急性附睾炎症状。
附睾炎自查方法4：慢性附睾炎较多见，部分病人因急性期未能彻底治愈而转为慢性，但多数病人并无明确的急性期，炎症多继发于慢性前列腺炎或损伤。病人常感患侧阴囊隐痛，胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可合并有继发性的鞘膜积液。
检查时附睾常有不同程度的增大变硬。有轻度压痛，同侧输精管可增粗。单纯的附睾功能受影响还比较容易治愈，但在附睾被感染的同时，一般都伴有其他炎症，这种情况下治愈的难度加大。
二、附睾炎预防措施
1、生活要规律，保持大便通畅。
2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃"白色肉"（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
以上就是专家介绍的有关附睾炎的自查方法和预防措施，希望可以帮助到需要的男性朋友。如果在自查时发现有可疑的症状，应该及时到医院进行进一步的检查，而不要碍于面子，擅自用药，这样做不但可能耽误了疾病的治疗，还有可能因为用药不妥引起不良后果。