生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　不良生活习惯引起尿道炎：日常的生活中有很多人不良的生活习惯，平时不注意饮食经常抽烟以及喝酒，都会对自己的身体造成一定的伤害，平时不注意卫生的工作，我们的尿道就会容易受到感染，导致男性的尿道受压，以及受到损伤，从而使得尿道黏膜的抵抗力下降，而使得男性出现慢性尿道炎，该疾病也是严重危害男性健康的疾病，所以男性一定要尽早接受治疗。　隐伏于尿道内的细菌进入尿道隐窝，尿道旁腺，尿道球部，前列腺及精囊部，输精管，附睾及睾丸，会引起膀胱炎、前列腺炎、发尿道旁脓肿和尿道瘘等一系列并发症，对于男性生殖健康有非常大的损伤。特别是那些所谓不明原因的不育夫妇中，男性精液中衣原体和支原体等病原体存在的比例远远高于正凡人，因此可以以为这些病原体是导致不育的因素之一。可以服用中药利尿消炎药丸，清热解毒，利尿通淋。是治疗尿道炎的很好的药物。在生活中男性朋友要有良好的生活习惯，做到不吸烟，少饮酒，要有规律的进行生活，不要经常的熬夜

你好，如何预防女性尿道炎? 讲究个人卫生：作为女性，个人卫生的清洁是很重要的，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗內褲，应该穿透气好、吸湿性强的棉织品內褲，这对保护女性身体健康是非常重要的。 养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是预防尿道炎的一个关键。 多喝水：女性更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。