性生活是乙肝的传染途径，原则上讲只要患者体内有乙肝病毒就有传染性，一般情况下，乙肝正常人如果体内存在有乙肝抗体，并且乙肝抗体的滴度不小于10微克，就不会被乙肝病毒感染。否则，就很有可能被感染。医生建议，夫妻中如果一方是乙肝病毒携带者，那么另一半就要及时到医院检查乙肝两对半，没有抗体的及时注射乙肝疫苗，直至产生了大于10微克的乙肝抗体为止。

1、母婴垂直传播：垂直传播是我国乙肝小三阳蔓延和高发的主要原因。也有少数为父婴传播者。母婴传播主要是通过产道感染或宫内感染。

2、血液或血制品传播：被乙肝污染的血制品如白蛋白、血小板或血液输给受血者，多数会发生输血后肝炎，另外血液透析、肾透析时也会感染乙肝小三阳。

3、医源性传播：被乙肝污染的医疗器械（如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等）均可传播乙肝小三阳。

4、家庭内密切接触：主要指性接触、日常生活密切接触（如同用一个牙刷、毛巾、茶杯和碗筷），均有受乙肝感染的可能。乙肝小三阳可通过破损粘膜进入密切接触者的体内。公共场所、理发店、美容院等容易被乙肝污染。

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

（责编：陈晓 ）