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山药和香蕉能一起吃吗

2017/4/7 15:49:39

山药和香蕉能一起吃吗

山药的营养价值

1、健脾益胃、助消化:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精:

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3、益肺止咳:

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、降低血糖:

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿:

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

6、抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

山药+香蕉:二者搭配食用,会引起腹痛腹胀,对身体不利。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:胃炎可以吃香蕉吗?

胃炎的患者是可以食用香蕉的,平时还多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,大枣,板栗瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃。然后多吃点维生素,很多水果都含有维生素,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。

Q:胃炎可以吃香蕉吗?

胃炎的患者是可以食用香蕉的,平时还多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,大枣,板栗瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃。多吃点维生素,很多水果都含有维生素,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。

Q:请问怀孕期间能吃海带.葡萄.香蕉.山药吗

香蕉最好不要吃太多,因为很容易造成你的身体腹泻症状。其他的应该没有问题。胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有:1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘3、鱼类------避免胎儿脑发育不良4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压8、葵花籽------降低流产的危险性9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形10、芹菜-----防治妊娠高血压11、马铃薯----减轻孕吐反应12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。为了宝宝的健康,妈妈记得要合理膳食,多吃以上食物啊。希望你的宝宝健康,茁壮成长。

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