绝经就是到了更年期吗
从现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。 更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经期则仅仅是指月经绝止不行。
绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。 绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有长达6～8年，甚至更长。所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期引”。
如果女性朋友一旦到达更年期，饮食必须做出调整，要注意饮食营养，具体介绍如下： 饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人 ，可以选择富含B族维生素的食物 ，如粗粮 （小米、麦片 ）、豆类和瘦肉、牛奶。
牛奶中含有的色氨酸 ，有镇静安眠功效 ；绿叶蔬菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外 ，要少吃盐 （以普通盐量减半为宜 ），避免吃刺激性食品 ，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
你好，绝经不是更年期。绝经和更年期这完全是两个不同的医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期，而绝经则仅仅是指月经绝止不行。也就是说，虽然绝经是更年期的明确标志，但它只是更年期中的一个里程碑，并不包括更年期的全部过程。
更年期不等于更年期，更年期包括更年期，更年期包括绝经前期、中期、后期。更年期是加速人体生理器官衰老的过程。大约40岁的女性开始进入更年期，胸部萎缩，臀部塌陷，月经从不规律到停止，女性特征完全消失。女性更年期平均年龄为489岁，更年期意味着更年期基本结束，卵巢功能下降，不再分泌性激素。年轻主要看性激素分泌。更年期也意味着保持年轻的生理基础消失。绝经后无论承认与否，都已进入老年，否则女性可退休。
会的，更年期会出现各种意想不到的症状，基本的有以下几种，但是也分每个人的情况不同，而有所不同，有的人更年期就很平稳的度过，这需要看心里状况和身体状况。一般人认为， 更年期就是指绝经期，其实绝经期只是更年期的一部分，是女性进入更年期的一个标志，而更年期不仅包括绝经期，还包括绝经前期和绝经后的一段时间。
