前列腺痛的自我缓解方法
前列腺痛怎么治疗？前列腺痛自我治疗有哪些？掌握前列腺痛的自我治疗方法，有助于前列腺痛患者进行自我治疗，减低前列腺痛治疗费用，减轻前列腺痛患者的痛苦。下面简单介绍常见前列腺痛的自我治疗方法。
前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。
前列腺痛自我治疗方法，如坚持提肛练习，具体如下：
1、 反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；
2、 放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；
3、 每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。
前列腺的治疗，以改善排尿症状，缓解并发症，保护肾功能为主。首先通过自我调节治疗，防止受凉、预防感染、避免烟酒辛辣刺激性食物。保持心态平和，适当饮水，避免憋尿，以达到延缓或避免排尿困难症状的出现。
前列腺痛一旦痛起来会严重影响男性朋友的健康生活，前列腺痛会引起悻功能障碍，很多患者的性生活可能也就此终止。所以前列腺痛要及时治疗，那么有没有方法可以缓解前列腺痛呢？ 以下是常见的缓解前列腺痛的方法： 缓解前列腺痛的方法一： 在热水中（以能忍受的最高温为限）坐浴15～30分钟，每天1～2次。 缓解前列腺痛的方法二： 走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。 缓解前列腺痛的方法三： 前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。 缓解前列腺痛的方法四： 经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。 缓解前列腺痛的方法五： 每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。 以上介绍了五种缓解前列腺痛的方法，由于前列腺痛的危害很大，男性平时要注意哪些因素会引起前列腺痛，积极做好前列腺痛的防治。
前列腺痛一旦痛起来会严重影响男性朋友的健康生活，前列腺痛会引起悻功能障碍，很多患者的性生活可能也就此终止。所以前列腺痛要及时治疗，那么有没有方法可以缓解前列腺痛呢？ 以下是常见的缓解前列腺痛的方法： 缓解前列腺痛的方法一： 在热水中（以能忍受的最高温为限）坐浴15～30分钟，每天1～2次。 缓解前列腺痛的方法二： 走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。 缓解前列腺痛的方法三： 前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。 缓解前列腺痛的方法四： 经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。 缓解前列腺痛的方法五： 每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。 以上介绍了五种缓解前列腺痛的方法，由于前列腺痛的危害很大，男性平时要注意哪些因素会引起前列腺痛，积极做好前列腺痛的防治。
