鹌鹑蛋是天然补脑丸
鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然补脑丸。要吃飞禽，鸽子鹌鹑，尤其是鹌鹑蛋，有卵中佳品之称。首先，鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3-4倍，是高级神经活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显著。其次，鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。而研究发现，体内维生素D水平高的人，大脑记忆力和信息处理能力更佳。
此外，鹌鹑蛋的营养分子较小，比鸡蛋更易吸收、利用。相比鸡蛋，鹌鹑蛋的胆固醇含量更低。一般每100克鹌鹑蛋的胆固醇含量在515毫克左右，鸡蛋则为585毫克。用脑多的人，每天可以吃5-6个鹌鹑蛋，最好用蒸或煮的方式，营养最好吸收。
食物和药物的补脑结合自己的症状及时的口服药物治疗可以补充一些高蛋白的食物也可以口服健脑补肾丸治疗。
补脑丸含有醒神开窍的石菖蒲、远志、益智仁，宁神安眠的酸枣仁、柏子仁、琥珀，滋阴的龙骨、当归、枸杞子、五味子，健脑的核桃仁，化痰的胆南星、天竺黄，息风的天麻，还有其他多种中药，诸药合用，共奏滋阴安神、益智健脑、化痰息风的功效，用于记忆力衰退、心烦失眠、神烦胸闷等症。意见建议：患者在日常生活中可多吃具有改善脑代谢、促进脑细饱生长和对神经生长因子受体有明显增强作用的食物，如鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、海参、乌龟肉、甲鱼肉、牡蛎、香蕉、荔枝、枸杞子等。
您好，补脑丸是由当归、枸杞子、酸枣仁（炒）、柏子仁（炒）、益智仁（盐炒）、龙骨（煅）、远志（制）、胆南星、天麻、石菖蒲等中药材制成的糖衣浓缩丸，主要有滋补精血、安神镇惊的功效。此药常用于治疗健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁，癫痫头痛，神烦胸闷。意见建议：患者在日常生活中可多吃具有改善脑代谢、促进脑细饱生长和对神经生长因子受体有明显增强作用的食物，如鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、海参、乌龟肉、甲鱼肉、牡蛎、香蕉、荔枝、枸杞子等。
