近几年来，黄褐斑就诊的患者逐年增多。在使用激光治疗祛斑的患者中，有近8成的人是黄褐斑。黄褐斑慢慢爬上了的脸颊，皮肤就变得灰暗。颜玲说，黄褐斑常常在脸上呈对称分布，形状不规则，面积可大可小，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、颧部、颊部，不痛不痒，甚是难看。这在临床上是常见又难以治愈的皮肤病之一。
治黄褐斑先找“病因”
很多女性不知道黄褐斑是由多种因素导致的皮肤病，她们一来，就要求医生看能不能用激光打掉这些斑点。其实，应该尽量寻找致病原因，去除病因是首要做的事情。
（1） 妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转。
（2） 由生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病。
（3） 口服避孕药或其他药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。
那黄褐斑如何来护理呢？
1、不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用此产品，并且观察黄褐斑是否有加重。最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物和调味品：咖啡。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、日常的生活中，不要有太大的压力，及时调理心态对缓解更年期和降低黄褐斑出现都有很大的好处。
消除黄褐斑的食疗方法
1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷
于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。