肝囊肿虽然是一种良性疾病，但是也不能忽视它。日常生活中一定要做好肝囊肿的预防工作，远离疾病从预防做起。　　要多吃红色蔬菜，重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。　　改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。适量补充纤维素、维生素、维生素c、维生素b6、维生素e等，可以减少肝囊肿发病的危险。　　无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者抑或是肝囊肿患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能。

医生建议：
1、改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。
2、注意休息，避免过于劳累。
3、适当的锻炼身体以增强体质。
4、纤维素A、维生素B、维生素C、维生素B6、维生素E能减少肝囊肿发病的危险，可适量服用。
5、肝囊肿饮食应清淡，少喝酒，改变日常饮食的习惯，忌食辛辣油腻刺激性、高脂肪的食物，减少食物中脂肪含量及总热量。
肝囊肿食疗方法1牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。2鱼、肉、豆制品等食物，这类肝囊肿饮食被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。3蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类肝囊肿饮食有助于人体的营养平衡。4米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。肝囊肿患者要保持好心态、畅情志、慎起居，并注意适宜的身心锻炼，以增强机体免疫及抗病能力，从而也会有效预防感冒等各种病毒感染，有助于防止肝囊肿出现继发感染，因此养成好的生活习惯，对病情及自身体质的调理都是有益

预防肝囊肿疾病的方法有：应注意休息：肝囊肿患者应注意休息，避免过劳或过累，加重肝脏损伤。要禁忌饮酒：少吃辛辣、油炸食品，还有过甜的食物;忌盲目进补，或不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。多吃红色蔬菜：重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多吃含优质蛋白质高的食物。