在众多男性疾病中，前列腺疾病是其中最为常见的，而前列腺炎就属于前列腺疾病。前列腺炎的高发人群多数是一些司机，白领等工作者。那么，前列腺炎怎么预防好呢？

（1）多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

（2）节制性生活，性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

（3）多放松，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

（责编：陈晓 ）